(Source of materials: Hong Kong East Cluster Community Services)
(資料來源: 港島東醫院聯網社區服務)

港島東醫院聯網世界糖尿病日 2025
HKEC World Diabetes Day 2025

拍攝你的1人份外食或自煮控糖午餐，加上簡要的午餐描述，WhatsApp我們!入選作品將於11月14日「控糖午餐至識揀教育講座」展出。

組別：外食組及自煮組 (可同時參加)
獎項：每組設有冠軍、亞軍、季軍及4項特別獎
遞交日期：即日起至2025年10月3日(五)
遞交方法：請將1張相片連同午餐描述WhatsApp 至 9165 2021

WhatsApp 至 9165 2021
參加控糖午餐好主意比賽

作品遞交格式
(1 張相片連同午餐描述，可參考以下評審準則)
姓名：
電話：
參與組別：外食組 / 自煮組 / 同時參加
相片描述：

評審準則 (兩部份總分為 70 分)

A. 食物營養及健康指數 (每項10分滿分,總分為40分)
- 食物配搭（如色澤的配對）
- 作品創意
- 營養均衡的食物配搭
- 營養分析 (如低升糖指數/ 低脂/ 高纖）( +/- 碳水化合物的換算)
B. 作品表達方法 (每項10分滿分,總分為30分)
- 份量/ 材料/ 烹調方式
- 食物標籤/營養成份
- 營養小貼士

作品範例