長者照顧
人手小心餵食技巧
失禁處理
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扶抱技巧
扶抱技巧
進行扶抱或轉移動作前應先作出評估和準備,以確保長者及照顧者的安全
評估項目 |
- 環境(活動空間、光線、雜物阻礙通道)
- 長者(長者體型是否比照顧者高大、長者身體狀況及清醒程度)
- 照顧者(能力、是否可以獨力施行、需協助的人數、經驗及技術)
- 轉移或扶抱的工作(轉移距離、位置、困難程度、整體風險)
- 其他(衣著、輔助儀器)
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事前準備 |
根據評估的資料作好準備,包括:
- 與助手作溝通、配合
- 若使用輔助器具、先檢查及放好位置
- 向長者解釋過程及合作方法
- 將坐椅或床的方位擺放好,盡量縮短轉移的距離
- 鎖上床 / 椅的剎掣
- 移走阻礙物,保持通道順通
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施行時的安全守則 |
- 扶抱時,要將長者靠近自己身體
- 轉移時,照顧者身體要保持穩定,避免有滑動的危險
- 保持正確姿勢,保持腰背畢直,盡量以下肢發力,以減腰背負荷
- 避免扭腰或突然轉身
- 若要轉身,應要整個人從腳部全身一起轉動
- 移動目標盡量高度相同
- 切忌用力拉著長者的手腳,以防止脫臼
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扶抱小貼士 |
- 過程中,要顧及長者和照顧者的安全
- 尊重長者感受,在過程中給予足夠解釋
- 中風長者癱瘓的腳會容易卡在腳踏下而不自知,照顧者應特別留意
- 雙人扶抱要有共識及同步進行
- 要量力而為
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運動訓練
預防肌少症的運動
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- 肩部
- 後大腿
- 小腿
- 直手轉舉
- 曲手抬舉
- 掌上壓
- 踩腳
- 腳尖企
- 半蹲
- 坐立交替
- 步操
- 左右踏步
- 一字走路